Zakwasy na

Dzień 43 Dieta Nie wytrzymałem i dzisiaj zrobilem jednak zamiennik 3 posilku. Zamiast makaronu z kurczakiem poszly ziemniaczki z ryba i warzywami. Waga i wartosci były na tym samym poziomie. Ponizej zdjecie: Dieta szczegółowa w dniu dzisiejszym wygladala tak: 1.owsiana, jajko, oliwa 2.kasza, kurczak, oliwa, warzywa 3.ziemniaki, ryba, [...]

hehe ja w poniedzialek zaczalem tez nowy trening i najpierw mialem zakwasy na klacie pozniej nogi teraz plecy i triceps tylko na barkach i bicepsach nie mialem

a ja kuźwa zakwasy na barach i na kaleteczcie mam ojej alle lux sie cwizcylo )

Rysunki fajne tylko narysuj wreszcie Pudziana Nie wiem skąd ściągnąć te mp3 A teraz Ty mi odpowiedz na moje pytanie czy to normalna rzecz miec zakwasy na dwugłowych po treningu pleców??

Zawodny to kiedy gramy w pingla?? Robiłem wczoraj klate z bicem, a dzisiaj mam zakwasy na klacie,tricu, kapturach, przedramieniu. Na bicu to chyba nigdy mieć nie będe Dzisiaj były nogi po 2 miesięcznej przerwie i plery ciekawe co z tego będzie

Dabu: o MSM się nie wypowiem, bo nie stosowałem nigdy i raczej nie zamierzam, podobnie z guaraną - jadłem czasem jako jeden ze składników spalaczy, ale nie solo. W każdym razie dwie powyższe pozycje nie zaszkodzą. Nie wiem, czy 2x CP na pierwszy cykl z kretką to nie za mocne połączenie (i kto to mówi ), ja bym brał mono na Twoim miejscu jeśli [...]

Cześć. Pierwsze, co dziś poczułem, po podniesieniu się z łóżka, to zakwasy na prostownikach i czworobocznych... Właśnie jem śniadanie. r4q: dzięki, ale miałem w planie 132x5 na ostatnią serię. Prawie się udało. WODYN: ostatnio nie szczędzisz mi komplementów... _BIGuś_: coś pewnie jeszcze wrzucę, foty zaś na pewno porobię. BTW z filmikami nie [...]

Proszę zakończyć spam i tym samym obrażać moje posiłki! Dziś, zamiast obiadu, korzystając z tego, że rodzice pojechali do Wrocławia, zjem coś mniej dietetycznego. Myślę, że nie będziecie mieli mi tego za złe, ale nie potrafiłem się powstrzymać po otrzymaniu takiej propozycji... Żarcie później na fotce. Kolejne 'odstępstwo' dopiero w wigilię. [...]

dragon ma racje ale ja mimo iz cwicze od min 2 lat nieprzerwanie (przerwy max 2 tyg) to i tak mam teraz zakwasy na klacie ale to dlatego ze zaczelem robic skos w gore pod innym katem nachylenia lawki a ty zawodny chyba nie rozumiesz tego ze jesli chcesz zrobic mase to alko powinienes ograniczyc i nie pic go w takich ilosciach ze wszystko to co [...]

ale mam zakwasy na dupie

Chyba pierwszy raz w tym roku mam konkretne zakwasy na bicu<jupi>

Mniam jaki dobry ten budyń Czy wy też macie zakwasy na dwugłowych ud po treningu pleców??

0 błędów Ale mam fajne zakwasy na czworogłowym przysiady robią swoje Łydki też troche zmasakrowane

Ja jak miaelm zakwasy na biki to lapy zgiac ani wyprostowac ni moglem

Ja mam zakwasy na nogach tera

Ja też mam jeszcze zakwasy na nogach a robiłem je w środe

ja mialem ale juz niemam Juz stoajki****ki koncze jak zancze robic nogi to o ****a jakie zakwasy na nogach bede mial !

Elo wrocilem wlasnie z silki fajna pompa czuje ze jutro beda zakwasy na max za godzine mam konwersacje z niemca to troche sie poucze mam narazie 2 paly z nimca i nic wiecej a dzis jeszcz pisalem 3 sprawdzan moze bedzie tym razem zaliczony

siema erulf qwa ja nie pamietam żebym miał zakwasy na bicu

Kojot mam zakwasy na bicu WRESZCIE<jupi>